Yazar: Simge Çolakoğlu

KİLO VERMEYE YARDIMCI 10 BESİN 5-YULAF : Yüksek miktarda antioksidan ve lif içeren yulaf kilo vermeye oldukça yardım cı bir besindir. Tok tutan ve sindirimi kolaylaş tıran yulafı kilo verme sürecinde diyetleriniz de bulundurmak vücudunuzun antioksidan alımını da artırarak bağışıklığınızı destekler. Trigliserid ve kötü kolesterolü düşürmede rol oynayan yulaf tok tutma özelliği ile de vücu […]